خارش بدن در شب وقتی اتفاق می‌افتد که در نیمه‌های شب پوست شما می‌خارد. خارش پوست می‌تواند در خواب اختلال ایجاد کند. این وضعیت می‌تواند به دلیل تغییر دمای بدن، خشکی پوست یا نشانه‌ای از بیماری زمینه‌ای ایجاد شود.
خارش بدن در شب چه کسانی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد؟
خارش بدن در شب مشکل شایعی است که علت‌های احتمالی متعددی دارد و ممکن است برای هر فرد در هر سنی بروز کند. طبق اطلاعات منتشرشده در وب‌سایت کلینیک کلیولند، در صورت داشتن شرایط زیر احتمال اینکه دچار خارش بدن شبانه شوید، بیشتر است:
اگر دچار خارش پوست در هنگام شب هستید، غریزه شما برای خاراندن پوست می‌تواند شما را از خواب بیدار کند و مانع از استراحت کافی شود. این امر می‌تواند بر عملکرد فیزیکی و استقامت ذهنی شما در روز بعد تاثیر بگذارد. اگر برای تسکین خارش پوست، آن را بخارانید، احتمال اینکه پوستتان زخم شود و دچار عفونت شوید، افزایش پیدا می‌کند.
علائم خارش بدن در شب چیست؟
علامت اصلی خارش پوست در شب میل به خاراندن پوست در نیمه‌های شب است. علائم دیگر خارش پوست در شب عبارتند از:
- خستگی در طول روز
- برآمدگی، تاول و ضایعات پوستی دیگر
- پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست
- وجود جای خاراندن پوست
- تغییر رنگ پوست
- زخم شدن پوست
بسته به علت خارش پوست و دفعات آن، ممکن است فقط چندین علامت را تجربه کنید یا به‌طور همزمان چندین علامت را نشان دهید.
شایع‌ترین مکان‌هایی که در شب دچار خارش پوست می‌شوند تنه، بازوها و پاها است، اما این وضعیت می‌تواند هر قسمتی از پوست را تحت‌تاثیر قرار دهد.
علت خارش بدن در شب چیست؟
خارش پوست در شب علت‌های مختلفی ازجمله موارد زیر دارد:
واکنش خودایمنی: سلول‌های ایمنی بدن ممکن است به سلول‌های سالم حمله کنند و آن‌ها را با مهاجم خارجی اشتباه بگیرند. این امر موجب التهاب (تورم) و خارش پوست خواهد شد.
دمای بدن: اگر دمای بدنتان در شب بالا باشد، ممکن است دچار خارش پوست شوید.
خشکی پوست: پوست در طول شب رطوبت خود را از دست می‌دهد و این امر می‌تواند موجب خارش پوست شود.
تغییرات هورمونی: کاهش سطح هورمون‌ها ازجمله هورمون‌هایی که التهاب را کاهش می‌دهند، در طول شب ممکن است موجب خارش پوست شود.
دمای بالا و رطوبت پایین محیط: محیط‌هایی که در زمستان درنتیجه‌ی استفاده از وسایل گرمایشی ایجاد می‌شود، می‌توانند باعث خارش بدن شوند.